علاج القولون العصبي أو مُتلازمة القولون المُتهيّج، وهي عبارة عن خَلل بوظيفة القولون تؤدي إلى مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل سوء العضم، وإنتفاخ في البطن، ومُشكلات في الإخراج، ورُغم أنّ هَذه الأعراض لا تشكل خطرًا على المُصاب إلا أنها تسبب إزعاجا لصاحبها، حيث من الممكن أن يُصاحبها أعراض الإمساك والإسهال، وأضطراب في وظيفة عمَل الأمعاء والمعدة.
ويُصاب الإنسان بالقولون العصبي نتيجَة الجُهد والإرهاق والضغوط النفسية وربما يُصاب به بالعدوى، ولكن يختلف القولون العصبي قليلًا مع التقدم في السن، والنظرية التعريفية للقولون العصبي في الطب هو أنه إضطراب في التفاعل بين الجهاز العصبي والدماغ.
يتم تشخيص القولون العصبي بناءًا على الأعراض، التي تختلفُ نسبيًا من مصاب إلى آخر، في هذا فهرس نقدم علاج القولون العصبي.
اعراض القولون العصبي
يتم التعرف على القولون العصبي من خلال ثلاث مشكلات رئيسية، هي الإمساك والإسهال والألم، ومن الممكن أن لا تظهر جميعها عند المُصاب.
- وجود ألم كولوني في منطقة البطن ومغص ينتهي بعد الذهاب إلى لحمام
- حدوث إمساك مزمن قولوني
- حدوث إمساك المزمن القولوني
- ظهور إنتفاخات وغازات
- اضطرابى في عادات التغوط، وظهور الرغبة الكاذبة للذهاب إلى الحمام
- قرقرة أمعاء
- قلق واضطرابات في النوم
علاج القولون العصبي
عدة طرق علاجية أثبتت نجاها في التخلص من مشكلة القولون المزعجة للإنسان، نطرحها لكم ضمن النقاط الآتية :
- الإبتعاد عن الإضطرابات النفسية والتوتر والقلق ةالإجهاد والإرهاق .
- الإبتعاد عن الأطعمة الثقيلة التي تضر بالقولون، وتؤدي إلى الإمساك والإسهال .
- تجنب الأغذية التي تسبب الغازات، مثل البقوليات والبصل والخس وفهرسوف، بالغضافة إلى المشروبات الغازية .
- تسهيل عملية الهضم، من خلال مضغ الطعام جيدا وتجنب تناول العلكة، كونها تعمل على زيادة الغازات في الجسم .
- تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف
- تناول الأعشاب الطبيعة في الأطعمة والمشروبات .
- شُرب الأدوية التي تسهم في تهدئة الأعصاب وحل مشاكل الهضم على وجه الخصوص .