اعراض القلق النفسي، وهُو عبارة عن حالة نفسية تتكون من عناصر إداكية، وسلوكية وجسدية، تخلقُ شعور غير مُريح يتمثَّل بالخوف وعدم الإرتياح، أو التردد، غالبًا ما يكون مصحوبًا بسلوكيات مثل الحركة المُتكرّرة ذهابًا وإيابًا، أو بعضًا من الأعراض الجسدية.
غالبًا ما يكون القلق ناتجًا عن الشعور بالخوف من أحدث متوقّعة، مثل الموت حيث يشعر الشخص بالخوف عندما يفكر بموته، والقلق هو رد فعل طبيعي، ناتج عن الضغط والظروف الصعبة التي يمُر بها الإنسان، فعندما يُصبح القلق مفرطاً يندرج تحت مصطلح القلق المضطرب.
لذا نجدُ أنّ الأشخاص الذين يُعانون من القلق، يتجنّبون جمِيع المواقف الماضية التي آثارت لديهم حالَة من القلق، ومشاعر القلق يمكن ملاحظتها بصورة واضحة، في هذا فهرس نذكر اعراض القلق النفسي.
أكثر اعراض القلق النفسي
يوجد العديد من الأعراض النفسية التي يتشكل منها القلق وهي كالآتي:
- خفقان القلب
- التعب ألم في الصدر
- الغثيان
- آلام في المعدة
- ضيق في التنفس
- الصداع
- التعرق
- تدفق الدم إلى العضلات
- تثبط وظائف النظام العضمي وجهاز المناعة
- الإرتعاش
- الجلد الشاحب
- إتساع حدقة العين
- الشعور بالزعر أو الفزع
- صعوبة التركيز
- الشعور بالعصبية والتوتر
- توقع الأسوأ
- التهيج
- الأرق
- إنتظار الأحداث والعلامات
- الشعور بفراغ العقل
- الكوابيس
- هواجس الأحاسيس
- الشعور بأن جميع الأشياء مُخيفة
من أكثر أعراض القلق الفسي شيوعا هو الخوف، حيث يعود بنتائج سلبية على الصحة العامة، تتمثل في نوبة قلبية قاتلة، وآلالام شديدة في الرأس .