اعراض نقص المغنيسيوم، وهُو إضطراب يحصُل في الجسم، بحيثُ يَحدث انخفاض للمغنيسيوم في الدم غير طبيعي، ينجُم عنه حالات وأعراض تؤثر على الصحة العامة للإنسان.
يحتوي الجِسم على نسبةِ 21 غرام من المغنيسيوم، وفِي حَال قَلّت نسبته عن مُستواه الطبيعي فإنّه يتسبّب بالعديد من المُشكلات الصحية، حيث يُعاني الكثير من الأشخاص في العالم من نقص في نسبة المغنيسيوم والعديد من الفيتامينات الأخرى التي يحتاجها الجسم.
لذلك يحتاج جسم الإنسان لكثير من المعادن والفيتامينات، التي تساعد أعضاء الجسم على تأدية وظائفها، بشكلٍ صحيح، وإنّ أي نقصٍ يحصُل في هذه الوظائف، يؤدي إلى خلل وإضطرابات تؤثر على صحة الإنسان، في هذه فهرسة نذكر اعراض نقص المغنيسيوم.
اعراض نقص الماغنيسيوم
توجد الكثير من الأعراض التي تُشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم، تحتاج إلى مراجعة الطبيب من أجل تشخيص الحالة، والقيام بالإجراءات الطبية اللازمة.
- صعوبة في النوم
- الإجهاد
- الأرق
- فقدان الشهية
- تشنج العضلات
- تنميل في الأطراف
- التقيؤ
- الغثيان
- تقلصات عضلية
- تقلب المزاج
- عدم الغنتظام في ضربات القلب
- برودة الأطراف
- قلة التركيز
- إرتفاع ضغط الدم
- وخز في الاصابع
اسباب نقص المغنيسيوم في الجسم
ينتج نقص المغنيسوم في الجسم لعدة أسباب من أبرزها :
- سوء الإمتصاص
- إحتشاء في عضلة القلب
- إلتهاب البنكرياس الحاد
- الإصابة بمرض السكري
- زيادة نسبة هرمون الألدوستيرون
- إرتفاع الكالسيوم في الدم
- إدمان تناول الكحول
- سوء التغذية
- الإسهال المدمن
- تناول العديد من أنواع المضادات الحيوية