كيفية عمل عصير الشمندر والرمان، حيث يعد ثمار الرمان من اهم وافضل انواع الفواكة التي يتناولها الانسان بشكل دوري، وذلك لما يحملة من فوائد قيمة وهامة جدا لجسم الانسان، كونه يحمل جلة من الفيتامينات والمعادن الاساسية والمفيدة لصحة وسلامة جسم الانسان، كما ويحمل الشمندر العديد من الفوائد العالية القيمة الغذائية، حيث يحمل الشمندر مجموعة من الالياف التي تساعد في علاج الكثير من الامراض التي يصاب بها الانسان، وفي هذا فهرس سنتعرف واياكم على كيفية عمل عصير الشمندر والرمان.
طريقة عمل عصير الرمان والشمندر
يمكنكم متابعينا اتباع الطريقة الامثل في عمل الذ كوب من العصير المتكون من ثمار الرمان والشمندر، كونه يعد من الذ العصائر التي تحمل الكثير من الفوائد لجسم الانسان.
المقادير:
- 2 شمندر متوسط الحجم
- 2 تفاح
- ½ قطعة زنجبيل طازج
- 2 كوب ماء
طريقة التحضير:
- نغسل الشمندر ونقطعه الى مكعبات متوسطة.
- نفسل التفاح ونقطعه الى مكعبات ايضا.
- نقشر الزنجبيل ونقطعه الى مكعبات صغيرة.
- نضع كل من الشمندر والتفاح والزنجبيل في الخلاط الكهربائي ونضيف كمية الماء ونخلطه بضع دقائق الى ان يتشكل لدينا مزيج ناعم.
- نصفي البنجر ونضعه في ابريق وندخله البراد لمدة ساعتين.
- نسكب البنجر في اكواب مع قطع الثلج ويصبح جاهز للتقديم.