مع اقتراب الشهر الفضيل شهر رمضان 2025 خصصنا لكم فقرة خاصة بفوائد الصيام عبر العديد من المقالات عبر موقعنا سنتحدث هنا عن الفوائد الصحية للصيام فالصيام هو الامتناع عن الاكل والشرب لمدة زمنية محددة من اليوم بدأ من صلاة الفجر لصلاة المغرب وهي تختلف من دولة لاخرى حسب موقعها الجغرافي وبعدها عن خط الاستواء فيوجد بعض الدول التي تصوم ما يقارب الستة عشر ساعة ومنهم الثمانية ساعات يراودنا احيانا ان الصيام مهلك يتعبنا يشعرنا بالذبول ولكن اثبتت الدراسات العكس فللصيام فوائد صحية كبيرة جدا قاريت ان تكون معجزات حيث اصبح الاجانب وغير المسلمين يتعالجون بالصيام بعد اكتشاف فوائده وكالعادة ديننا سباق بذلك فما هي فوائد الصيام الصحية وكيف يؤثر الصيم والامتناع عن الاكل ايجابيا على صحتنا وهل فعلا الصيام علاج كل هذه التساؤلات سنجيب عليها من خلال موضوعنا لهذا اليوم فوائد الصيام الصحية و اثره الايجابي على الجسم.
فوائد الصيام الجسدية
الصيام واثره على الجسم اكتشف العلماء بان للصيام اثر ايجابي جدا على الجس ويعود عليه بالفائدة ويجب ان يصوم الانسان خلال الشهر واكد على ذلك حيث اصبح بعض الاطباء العالميين يتبعون ذلك في نهجهم وعلى مرضاهم حيث يقول العالم ماك فادون “إن كل إنسان يحتاج إلى الصوم وإن لم يكن مريضاً لأن سموم الأغذية تجتمع في الجسم فتجعلـه كالمريض فتثقلـه ويقل نشاطه فإذا صام خف وزنه وتحللت هذه السموم من جسمه وذهبت عنه حتى يصفو صفاءً تاماً و يسترد وزنه ويجدد خلاياه في مدة لا تزيد عن 20 يوماً بعد الإفطار. لكنه يحس بنشاط وقوة لا عهد لـه بهما من قبل”.
فوائد الصيام النفسية
سندرج لكم بعض من فوائد الصيام وايجابياته على جسم الانسان:
- راحة الجسم و إصلاح أعطابه.
- امتصاص المواد المتبقية في الأمعاء والتي يؤدي طول مكثها إلى تحولـها لنفايات سامة.
- تحسين وظيفة الـهضم، والامتصاص.
- تحليل المواد الزائدة والترسبات المختلفة داخل الأنسجة المريضة
- إعادة الشباب والحيوية إلى الخلايا والأنسجة المختلفة في البدن.
- تقوية الإدراك وتوقد الذهن.
- كما ويحسن من البشره حيث اكتشف العلماء كثرة الاكل تؤثر سلبا على البشرة والجلد فبالصيام يعمل الكبد على حرق والتخلص من جميع الدهون المتراكمة اسف الجلد.
- يعالج القولون العصبي ويساعد على تنقية لاقالون واستعادة نشاطه وقوته ويحسن اداءه لتنقية الجسم.
- كما وله العديد من الفوائد الصحية على جميع الاعضاء من بنرياس ومعدة وكبد وقولون فالامتناع عن الطعام يجع من هذه الاعضاء ان تقوم بوظيفتها بصورة افضل فقد اثبتت جميع الدراسات ان لا يوجد ابدا اي اضرار للصيام بل ان الصيام صحة بحت وعلاج اصبح يتخذ الان من قبل اكبر واشهر الأطباء بالعالم.
ارفقنا لكم متابعين الاعزاء فوائد الصيام الصحية واثرها الايجابي والكبير على صحة الانسان حيث للصيم فوائد كثيرة بتنقية الجسم من السموم وتنشيط الدورة الدموية ع أطيب الامنيات بكامل الصحة ورمضان كريم.