تحدث الكثير من التغيرات على صحة المراة في الاشهر الاولى للحمل، ولهذا عليها ان نعي للكثير من التوصيات والتي يمكنها ان تنقذ حياة جنينها من خلالها، فمن ابرز هذه التوصيات هو ترديد دعاء تثبيت الحمل في الشهور الاولى، حيث يعد الدعاء هو الرجاء من الله بان يتمم هذا الحمل ويجعله حمل وولادة طبيعية وان يسلّم الله الجنين المتواجد بالرحم، ففي حال الاستمرار بالتغذية والوقاية الصحية وتريد دعاء تثبيت الحمل في الشهور الاولى يمكننا التفاؤل بصحة جنين سوي وطبيعي بنسبة كبيرة قد تصل الى 90%.
افضل دعاء لتثبيت الحمل في الشهور الاولى
- اللهم يا من انت امسكت السماء قبلان تقع على الأرض وهي بدون عمد اعمدة، امسك ما برحمي واتمم عليه الخير.
- ربي اني اعيذك ما برحمي و بكلماتك التامة من كل شيطانٍ.
- ربي اسالك ان تحفظ طفلي وتجعله ولدا بارا معافى كامل الخلقة وبدون زيادة او نقصان.
- اللهم لا مانع منك لما اعطيت ولا معطي منك لما منعت.
- اللهم اني أقول على نفسي و جنيني بسم الله, الله اكبر, الله اكبر.
- اللهم اني استودعك نفسي جنيني الف فلا حول لي ولا قوة لي بالله العلي العظيم.
- اللهم اني نذرت لك ما ببطني محررا، فاني اسالك فتقبل مني انك انت ربي السميع العليم.
- اللهم اني اسالك ان لا تذرني فردا وانت خير الوارثين, ربي اني استودعك ببطني جنيني، فانت الذي لا تضيع لك ودائعك يا الله.
- بسم الله ربي علي كل شيء اعطاني اياه سبحانه , بسم الله ربي رب السموات والأرض وربي ورب العرش العظيم.
دعاء حفظ الجنين من السحر
- اللهم يسر له حمله ولي في لادته وتربيتَه، واجعله لي مطيعا و لربه، و بارا بوالديه.
- ربنا هبْ لي من أزواج وذريات قرة اعين واجعلهم من المتقين.
- الله يا من أمسك السماء بأن تقع على الأرض وهي بلا عمد، فأمسك ما برحمي ، وأتم له على الخير .
- اللهم صور لي وجهه بأحسن صورة ونجه أي من كل مرضا او تشويه.
- ربي إني أستودعك هذا الجنين الذي في رحمي، فأنت الذي لا تضيع له ودائع يا الله .
- اللهم اني اسالك ان تحفظ جنيني واحمه، وامسكه بأن لا يسقط ، وأتم لي حمله على خير .
نصائح هامة لتثبيت الحمل
- التجنب لاي مأكولات غير صحية وخاصة الأطعمة التي تكون غنية بالدهون.
- من الهام جدا الابتعاد عن ممارسة الجنس في هذه الفترة، فمن الممكن ان تسبب بالإجهادا للأم وبالتالي تضر بصحة الجنين.
- من الضروري الابتعاد عن تناول التدخين نهائيا، واي مشروبات غازية و المشروبات الكحولية، فتعد كافة هذه المشروبات من شأنها قد تودي بحياة الجنين وقد تتسبب في الإجهاض.
- التجنب لارتداء الأحذية التي تكون ذات كعب عالي، و الجلوس بالطريقة سليمة.
- يتوجب الابتعاد عن ارتداء الملابس التي تكون ضيقة، فيرجى استبدالها بملابس واسعة فضفاضة، وخاصة في المنطقة الأسفل للبطن وهذا تجنبا لتعرضها لاي ضغط وبالتالي تؤثر على الجنين.