في بعض الاحيان، قد لا نكون مخططين لتناول وجبة فطور او عشاء مثلا، و يفاجئنا الاطفال برغبتهم في تناول الطعام، و في ذلك الوقت نحتاج الى اكلات سريعة التحضير و لا تستغرق وقتا طويلا اثناء التحضير، يمكنك سيدتي اعداد فطائر سريعة و صحية للاطفال، بعض الخيارات تستحق تطبيقها و تجهيزها للعائلة، مثلا فطيرة الجبن و الزعتر مع بعض الخضار كالخيار و الطماطم و الخس فترفع من قيمته الغذائية، و تعتبر منظومة غذاء متكاملة.
و في هذا فهرس اعددنا لك سيدتي مقادير و طريقة عمل لوزين جبن و زعتر خطوة بخطوة، من اجل صحة عائلتك.
مقادير عمل فطيرة لوزين جبن وزعتر
- خبز لوزين
- جبنة فيتا بيضاء
- زعتر
طريقة تحضير فطيرة لوزين جبن و زعتر
- نرص قطع الخبز لوزين في صينية.
- ندهن جبنة فيتا على كل قطعة خبز، و نرش كمية من الزعتر
- يمكن ادخال الفطائر الي الفرن لتحميصها
- نخرج الفطائر ، و نضعها على طبق مفروش بورق الخس، و نزين بشرائح الطماطم و الخيار.